"tehran tech" تهران تک

چه كنيم كه هميشه شاد باشيم؟؟؟

شكرگذار نعمات الهي باشيد
بازي كنيد.
نيايش كنيد.
با دوستي رازدار؛ درد دل كنيد.
سكوت كنيد و با صداي ملايم صحبت كنيد.
اشك بريزيد.
باغباني كنيد.
پاكيزه باشيد.
به صداي آواز پرندگان گوش بسپاريد.
نظم را رعايت كنيد.
طلوع و غروب خورشيد را تماشا كنيد.
صادق و راز نگهدار باشيد.
گلها را ببوييد.
به كساني كه دوستشان داريد ابراز علاقه كنيد.
به دامان طبيعت برويد.
همه كائنات را دوست بداريد.
ساعت مچي را رها كنيد.
به خود و ديگران احترام بگذاريد.
شقيقه‌هايتان را ماساژ دهيد.
مودب و مهربان باشيد.
موهاي خود را شانه بزنيد.
به قولهايتان عمل كنيد.
موسيقي مورد علاقه خود را گوش دهيد.
مشكلات و تشويق هاي خود را بنويسيد.
لبخند بزنيد.
ليستي از موفقيتهايي كه تا كنون كسب كرده‌ايد فراهم كنيد.
نفس عميق بكشيد.
مثبت انديش باشيد.
هر روز استحمام كنيد.
خود و ديگران را ببخشيد.
شير بخوريد.
گذشته را رها كنيد و در اكنون جاودانه زندگي كنيد.
ظرفي پر از ميوه را تماشا كنيد.
بخشش كنيد.
هر روز 8 ليوان آب بنوشيد.
براي رسيدن به اهداف خود برنامه ريزي كنيد.
تغذيه مناسب داشته باشيد.
اهداف خود را تعيين كنيد.
به ميزان كافي استراحت كنيد.
و يادتون نره به خدا ايمان داشته باشيد

با تشکر از مهدی قاسمی